청주시 상당·흥덕보건소는 지역주민을 대상으로 무료 체지방 검사를 연중 시행하고 있다.

체지방은 몸속에 있는 지방량이며, 골격근은 신체의 움직임을 만들어내는 근육을 말한다.

체중이 많이 나가는 경우 골격 근량이 많으면 크게 문제가 되지 않지만, 체지방량이 많으면 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등의 만성질환 발생률이 높아서 반드시 지방 감량이 필요하다.

특히 체지방 측정과 혈압, 혈당 검사도 병행되어 심뇌혈관질환의 선행 질환인 고혈압, 당뇨병 여부도 알 수 있다.

올해 ‘3대가 함께하는 가족 운동’ 프로그램을 지난달부터 오는 11월까지 흥덕구 사창동 창신초등학교 운동장에서 운영해 운동으로 인한 체지방량 감소 효과를 기대하고 있다.

기타 자세한 사항은 상당·흥덕보건소 운동처방실(200-4063, 8506)로 문의하면 된다.

흥덕보건소 건강증진담당은 “보다 많은 주민이 체성분 검사를 통해 자신의 몸 상태를 올바르게 파악하고, 알맞은 운동을 꾸준히 실천해 비만관리와 건강증진에 주력하여 달라”고 당부했다.

체지방 기기로 체중, 체지방량, 골격 근량 등을 측정하면 신체 체질량지수, 체지방율, 복부 지방율 등을 알 수 있어 비만여부를 판단하는 데 도움이 된다.

【임창용 기자 news@stv.or.kr】

 www.stv.or.kr